Школа отношений
Автор курса: Ольга Демчук
Сайт автора: olgademchuk_org/shkola-otnosheniy
Цена автора: 9700 руб.
Личность находится в постоянной тоске по другому. Этот голод сформирован в младенчестве, когда человек точно понимал, что умрёт один. Личность ждёт того самого, рядом с которым она наконец-то ощутит себя счастливой, особенной и защищённой. Мы уверены, что ищем вторую половину, но кого мы ищем на самом деле?
Найдя наконец-то желаемые отношения личность, попадает в ещё большие проблемы. Как их сохранить? Как не конфликтовать? А если конфликтовать, то как не разрушить доверие?
Это и многое другое мы исследуем в «Школе отношений».
Программа курса:
На каждой встрече будет теоретическая лекция и практика, упражнения для закрепления материала
Лекция №1 (6 декабря). «Тот самый. Как быть наравне»
1. По какому принципу мы выбираем другого. Почему с кем-то мы можем создать долгосрочные отношения, а с кем-то кратковременные, но яркие. Потеря отдельности и конкурентная борьба.
2. Как быть наравне в контакте. Привычка человека располагаться в позициях: «я хуже — я лучше», «я правильный — я неправильный», «я важный — я незначительный».
Опора на Реальное Я. Практические упражнения на тренировку позиции наравне в диалоге с другим.
Лекция №2 (13 декабря). «Меня поймали. Конфликт без агрессии»
1. Пойманность и ощущение давления в отношениях. Недовольство другим и вера в то, что он станет таким, как «надо мне». Обманутые ожидания. Боль и злость в отношениях.
2. Конфликты и прояснение отношений. Как отстаивать границы без агрессии с сохранением чувства собственного достоинства.
Ольга Демчук — практикующий психоаналитик
Исследовательница внутреннего мира личности. Автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике.