Автор курса: Голтис (Академия Голтиса)
Сайт автора: https://goltisacademy.com/morning_impulse
Цена автора: 4500 руб.
Эта программа подойдет вам, если вы хотите:
- Разбудить организм и прогнать сонливость.
- Наполнить тело энергией на весь день.
- Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
- Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
- Повысить стрессоустойчивость организма.
- Улучшить внимание, концентрацию и память.
- Сформировать или поддержать хорошую фигуру.
- Укрепить здоровье и иммунитет.
Программа курса:
Урок 1: Прохлопывание головы, шеи и трапецивидной мышцы – улучшение кровообращения
и расширение коронарных резервов сердца.
Урок 2: Прохлопывание грудины – активизация вилочковой железы.
Урок 3: Проработка косых мышц живота – активация ЖКТ, вибромассаж внутренних органов.
Урок 4: Проработка квадратной мышцы спины – активация почек и надпочечников.
Урок 5: Проработка тазобедренных суставов, ягодичной мышцы,передней и задней частей бедра.
Отзывы
Отзывов пока нет.