Танцуй здоровье
Автор курса: Владимир Животов
Сайт автора: zhivotovschool_ru/tans
Цена автора: 3000 руб.
Уникальные комплексы танцевальных упражнений для всего организма: позвоночника, суставов, мышц, внутренних органов, сердца, эмоционального состояния и высокого уровня энергии.
Больше 10 лет я занимаюсь танцами и исследую движения с точки зрения остеопатии — как они влияют на позвоночник, суставы, биомеханику и даже эмоции.
И среди всех направлений — от бега до плавания и тенниса — танцы оказывают самый глубокий и комплексный эффект.
После долгого изучения разных стилей (сальсы, афро, бачаты, хип-хоп, ча-ча-ча), я отобрал специальные танцевальные упражнения, которые действительно дают результаты сразу на 3 уровнях:
- Физический – для легкости и движения в теле, а также для подвижности суставов, плечевого пояса, поясницы, таза, для ясности ума
- Эмоциональный – для освобождения тела от непрожитых эмоций, стресса, напряжения и зажимов в теле, а также активации разных частей тела
- Энергетический – восстановление и наполнение энергией через движение
Каждое движение создано с учетом принципов остеопатии и биомеханики тела от акушера-гинеколога и врача-остеопата.
Танец становится не просто физической активностью в удовольствие, а инструментом естественного лечения организма.
Показания:
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, чувствуете, что телу не хватает движения
- Ощущение застоя, закостенелости и зажимов в теле, беспокоят боли в спине и суставах, вновь хотите вернуть легкость, молодость и свободу движений
- Постоянная усталость: просыпаетесь уже без сил, энергии не хватает на все задуманные дела
- Для тех, кому сложно найти время на спорт, но хочется поддерживать тело в тонусе и получать удовольствие от движения, а не заниматься «через надо»
- Испытываете стресс и напряжение в повседневной жизни — работа, семья, воспитание детей и заботы о близких, а времени на себя остаётся минимум
- Чувствуете, что мозг работает уже не как прежде, хочется вернуть живость и ясность ума
Результат:
- Танцевальные практики на курсе помогают сохранять здоровье и энергию без лекарств и изнурительных тренировок: Укрепляют позвоночник, суставы, мышцы, сердце, внутренние органы.
- Новые движения активируют весь мозг, омолаживают и стимулируют его работу: улучшают память, работоспособность и снижают риск деменции.
- Дарят заряд энергии и хорошее настроение.
- Освобождают тело от зажимов, непрожитых эмоций, напряжения.
- Пробуждают всё тело и дают естественную необходимую физическую нагрузку в удовольствие — появляется чувство легкости, подвижности и ощущение молодости.