Силовая на все тело с элементами йоги
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт автора: newyorkfitspo_ru/ex/ex-220807
Цена автора: 490 руб.
На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения.
В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить время без потери эффективности.