Здоровье и стройность за 15 мин в день
Автор курса: Анастасия Бодрова
Сайт автора: instagram_com/yogaonline_anastasiya?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
Цена автора: 4500 руб.
Спортивный и фитнес инструктор по йоге.
Работаем комплексно с:
✨ Осанкой
✨ Гиперлордозом
✨ Мышцами тазового дна
✨ Мышцами спины
✨ Всеми суставами
✨ Мышцами рук, бедер, ягодиц, пресса
Практики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов(1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.
Если у вас недержание, варикоз, обвисший живот, болит спина, колени-вам в мой проект.
Если нет ничего из вышеперечисленного -вам тоже в мой проект, чтобы предупредить все эти изменения в нашем организме.
Материал состоит из видео практик и сохранённых эфиров с практиками йоги. Уроки находятся на закрытом канале в Телеграм.
Отзывы
Отзывов пока нет.