Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта — Таша Коробейникова

249руб.

Категория:

Автор курса: Таша Коробейникова

Сайт автора: https://tashacake.ru/salat

Цена автора: 1470 руб.

Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины.

Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов.

Для того, чтобы вы поняли наш подход, приведем пример на самом популярном салате.

И это только один салат!
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!

Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок

Мясные салаты

Фишка мясных салатов от Tasha’s cake — идеальные КБЖУ:

✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед.

Рыбные салаты

Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:

✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка

Овощные салаты

Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:

✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса

Фруктовые салаты

Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:

✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным mark01001 десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз.


			
Автор

Таша Коробейникова

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта — Таша Коробейникова”

Ваш адрес email не будет опубликован.