Gostryy club (январь 2026)
Автор курса: Андрей Гострый
Сайт автора: gostryyclub_ru
Цена автора: 5000 руб.
Утро без отёков / протокол /
Практическое руководство для тех, кто хочет выглядеть свежо утром, независимо от причины отёков.
Внутри — чёткий алгоритм:
- что делать утром и вечером, чтобы
- минимизировать отёки
- питание, нутрицевтики и питьевой режим
- массажи, упражнения и техники лимфодренажа
- быстрые методы для экстренных ситуаций, включая фармакологические и аппаратные варианты
Креатин / гайд /
В гайде:
- механизм действия и формы креатина
- эффекты для спорта, мозга, настроения, восстановления и метаболизма
- безопасность и распространённые мифы
- практические схемы: дозировки, длительность, сочетания
- готовые протоколы под разные цели — от краткосрочного до курсового приёма
Выпадение волос / клип-кейс /
Формат встречи — живой разбор и обсуждение с приглашённым трихологом
Поговорим о том:
- почему волосы выпадают так часто и так по-разному
- какие причины встречаются чаще всего
- с чего вообще имеет смысл начинать разбор
- почему универсальных схем не существует
Александра Анда — кандидат медицинских наук, трихолог-дерматовенеролог, Anti-age специалист
Розацеа / лекция /
Системный мультифакториальный разбор заболевания
Розацея — хроническое рецидивирующее состояние с выраженной системной природой.
В этой лекции рассматривается как результат дисрегуляции нейроваскулярных, иммунных, эндокринных и метаболических нарушений.
Легун А.А. — врач дерматовенеролог, главный врач клиники «Знак качества», ведущий эксперт института PreventAge
Гострый отвечает на вопросы / стрим /
Предварительно собираем ваши вопросы в клубном чате, и на стриме разбираем вместе с Андреем самые интересные..