99 тренировок до идеального тела 2021 (1-9 модулей) — Наталья Кузьмич

99руб.

Категория:

99 тренировок до идеального тела 2021 (1-9 модулей)

Автор курса: Наталья Кузьмич

Сайт автора: kuzmichnatali_ru/courses/99-trenirovok-do-idealnogo-tela

Цена автора: 24480 руб.

 

99 тренировок до идеального тела:

  • Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих.
  • Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
  • Программа питания и консультация врача-диетолога.
  • Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.

Курс состоит из 9 модулей 👇

1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.

4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.

6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.

Почему стоит купить курс:

  • Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
  • Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “99 тренировок до идеального тела 2021 (1-9 модулей) — Наталья Кузьмич”

Ваш адрес email не будет опубликован.