Я себе не нравлюсь — Наталия Кверквеладзе (2023)

Я себе не нравлюсь

Автор курса: Наталия Кверквеладзе

Сайт автора: vk_com/wall-59672588_6579

 

Ребёнок рождается и не знает какой он: красивый ли, умный ли? Он такой, какой родился. Родители смотрят на него, и тут могут появиться искажения:

Ждали мальчика, родилась девочка.

Ждали нежную принцессу, а родилась оторва и непоседа.

Ждали сильного и смелого мальчика, а он нежный и ранимый.

Ребёнок, родители которого смотрят не на него, может попытаться подстроиться, стать «таким», чтобы наконец увидели. Или начать болеть, хулиганить и привлекать внимание всеми возможными способами. Он может постараться поймать взгляд, всё дальше отодвигаясь от себя настоящего.

На этом пути сложно сохранить знание о том, что любишь, что нравится, какой ты. Отсутствие хорошего взгляда формирует ложное представление о себе, как о не красивом, не правильном, не заслуживающем любви. Человек себе не нравится, какой бы он ни был. И слова и зеркало тут плохо помогают. Мир и окружающие по резонансу будут это подтверждать:

Мне ничего не идёт — в магазине не найдётся подходящей одежды, сколько бы её там не было.

Я не заслуживаю любви — партнер это подтвердит.

Помогающим практикам, и всем, кому нужно писать о себе, показывать свои координаты, чтобы их нашли, бывает в отсутствии такого взгляда в детстве сложно. Не нравятся фотографии, неприятно слушать свой голос в записи. Невозможно записать видео. Или хочется сделать идеальные фотографии в студии и серьезным макияжем. Чтобы никто не догадался, кто там, внутри. Но клиенты тогда не увидят тоже.

Лечится это хорошими взглядами терапевтов, партнеров, друзей, случайных людей. И отказом от надежды получить этот взгляд от родителей. Выдерживать хороший взгляд тоже непросто, если его не было в детстве.

На группе будем тренироваться хорошо смотреть и выдерживать хороший взгляд на себя. Для терапевтов и расстановщиков это важный (возможно, самый важный) инструмент работы.

Сделаем упражнения.