Через тело к себе — Оксана Речкалова (2024) Умное Тело

Через тело к себе

Автор курса: Оксана Речкалова

Сайт автора: umnoe-telo_com/online/base-body-psychology3/

Цена автора: 13000 руб.

 

Программа курса:

6 недель — 12 занятий — 60 упражнений и практик

Часть 1

Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика “Живое тело”

Часть 2

Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в жизни через тело
-Темы контакта и отношений
-Темы потребностей и желаний
-Темы самостоятельности и мотивации
-Темы своей силы и успеха
-Темы любви и сексуальности

Часть 3

Работа с внутренними конфликтами и психо-телесными противоположностями в жизни
27 техник и упражнений для ощущения гармонии и целостности
-Баланс напряжения – расслабления
-Баланс гибкости – прямолинейности
-Баланс принятия – отказа
-Баланс сжатия – расширения
-Баланс мужского – женского

Тариф Самостоятельный:

-12 занятий
-Самостоятельное прохождение всех упражнений.