Утренняя зарядка — Академия Голтиса

249руб.

Категория:

Автор курса: Голтис (Академия Голтиса)
Сайт автора: https://goltisacademy.com/morning_impulse
Цена автора: 4500 руб.

Эта программа подойдет вам, если вы хотите:

  • Разбудить организм и прогнать сонливость.
  • Наполнить тело энергией на весь день.
  • Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
  • Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
  • Повысить стрессоустойчивость организма.
  • Улучшить внимание, концентрацию и память.
  • Сформировать или поддержать хорошую фигуру.
  • Укрепить здоровье и иммунитет.

Программа курса:

 Урок 1: Прохлопывание головы, шеи и трапецивидной мышцы – улучшение кровообращения
и расширение коронарных резервов сердца.
Урок 2:
 Прохлопывание грудины – активизация вилочковой железы.
Урок 3:
 Проработка косых мышц живота – активация ЖКТ, вибромассаж внутренних органов.
Урок 4: 
Проработка квадратной мышцы спины – активация почек и надпочечников.
 Урок 5: Проработка тазобедренных суставов, ягодичной мышцы,передней и задней частей бедра.


			

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Утренняя зарядка — Академия Голтиса”

Ваш адрес email не будет опубликован.