Твой новый живот 2.0 2022 — Екатерина Васильева

Твой новый живот 2.0

Автор курса: Екатерина Васильева

Сайт автора: instagram_com/kate_good_fitt/

Цена автора: 1300 руб.

Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?

О чём говорит цифра? Ни о чём!

Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешный вид.
Нет движения — есть проблемы!

Поясню —
много сидите за компьютером/в телефоне?
Мало ходите?
Есть нарушения осанки?
Имеете лишний вес?
Хирургические операции?
Часто есть запоры?

Далее — есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?

Если вы ответили «да» на часть или все вопросы — это проблемы с тазовым дном.
Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли — это работа с тазовым дном,это база.

Этим мы занимаемся на курсе «Твой новый живот 2.0»
Лекции:
Разбираемся , что влияет на живот.
Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.
Почему важны стопы.

Будем делать:
Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
Комплексы на кор (8 комплексов)
Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
Дыхательные практики (3 практики)
Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
Комплексы для расслабления поясницы
2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)

БЕЗ кураторства.
ДОСТУП 6 месяцев!

Бонус — гайд «БЕЗ ОТЁКОВ».