Таз и тазобедренные суставы
Автор курса: Александра Кибзий
Сайт автора: kibziyonline_ru/tbs
Цена автора: 2990 руб.
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
9 лекций перед уроками “Анатомия для чайников” (5 мин)
4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу
12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных методик (30-45 мин)
прямой эфир с разбором вашего движения и ответами на вопросы
На примере 4 домашних заданий на каждую неделю, рассказываю, что будет на курсе:
1 ВЫРАВНИВАНИЕ СКРУЧЕННОСТИ КОСТЕЙ ТАЗА
2 БАЛАНС ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА
3 КОРРЕКЦИЯ БОКОВОГО НАКЛОНА ТАЗА
4 КОРРЕКЦИЯ РОТАЦИИ ТАЗА (ПОВОРОТА)
и много других интересных акцентов, которые отразятся на всем теле: дадим опору, заметим, как уходит дискомфорт, а ягодицы работают.
Отзывы
Отзывов пока нет.