Система 2/4 PRO
Автор курса: Марина Корпан
Сайт автора: course.korpanmarina_ru/2_4_pro_uniq
Цена автора: 6500 руб.
Что вы сможете на марафоне:
- Сжечь лишние килограммы — до 12 кг
- Уменьшить объемы тела — бедра, талия
Быстро постройнеть после родов
Уменьшить проявления диастаза
Получить красивый мышечный рельеф
Ускорить обмен веществ — усилить жиросжигающие процессы
Снизить аппетит, тягу к сладкому
Прокачать лимфатическую систему, избавиться от отеков
Поймете обусловлен ли ваш лишний вес гормональными нарушениями
Подберете такой тип питания, при котором вес будет уходить, не задерживаясь в теле
Программа:
Блок 1. Прямые эфиры лично с М. Корпан.
- Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
- Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
- Эфир 3: ГОРМОНальное тело. Ожирение
- Эфир 4: Питание. Неголодный я, но голодная клетка
Блок 2. Тренировки.
- Вводное видео
- Вводное видео «Дыхание 3Д»
- Дыхание в формате 3Д
- Обучение системе 2/4 PRO
- Имитация тренировки на высоте
- Комплекс «Здоровая диафрагма»
- Медленное дыхание
- 3 Видео по обучению упражнениям к комплексам
- 3 Комплекса упражнений
- Комплекс МИКС
Блок 3. Бонусы.
«Маркер ожирения. Лишний вес» врача — эндокринолога, нутрициолога, врача антивозрастной
медицины, преподавателя Академии М.Корпан Галины Вивчаренко
Нейротренировка для глаз и мозга (2 видеоурока практика)
Комплекс на живот «Спецэффекты» (2 видеоурока обучение + практика)
Отзывы
Отзывов пока нет.