Система зарядок Biomachine
Автор курса: Роман Овчаров
Сайт автора: t_me/bmchnbot/app?startapp=OPWAP-EQ-337
Что входит в систему:
- Зарядка Machine. 5 зарядок. Длительность 25 минут
- Здоровая осанка. 5 зарядок. Длительность 20 минут
- Атлетическая. 5 зарядок. Длительность 15 минут
- Сила стабилизаторов. 6 зарядок. Длительность 5 минут.
- 300 секунд. 5 зарядок. Длительность 5 минут
- За рабочим местом. 5 зарядок. Длительность 12 минут.
- Глаза и вестибулярный аппарат. 5 зарядок. Длительность 13 минут
- Йога зарядка. 6 зарядок. Длительность 30 минут
- Стопа-колено-таз. 5 зарядок. Длительность 22 минуты
- Функциональная. 5 зарядок. Длительность 20 минут.