Силовая на все тело с пилатес-лентой
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт автора: newyorkfitspo_ru/ex/ex-220106
Цена автора: 490 руб.
Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь.
Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента.
А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после перерыва.