Силовая на все тело с двумя гантелями
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт автора: newyorkfitspo_ru/ex/ex-220306
Цена автора: 490 руб.
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела!
Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.