Работа с чувством одиночества

Автор курса: Мария Минакова

Сайт автора: https://maria-psy.ru/?q=vbr-chuvstvo-odinochestva

Цена автора: 3700 руб.

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
Добавить в свою «копилку» лучшие стратегии и техники для экологичной работы с чувством одиночества
Узнать о принципиальных особенностях терапии чувства одиночества, в отличие от терапии других похожих состояний.
Уметь в каждом случае видеть несколько вариантов эффективной работы и освоить эти варианты на практике.
Разобраться, каков смысл этого состояния для клиента и для Вас, научиться брать от него конструктивный максимум.

На вебинаре Вы за 3 часа:

• Узнаете о причинах острого чувства одиночества.
• Научитесь проводить быструю диагностику этого чувства.
• Поймете разницу в работе с одиночеством и чувством одиночества.
• Освоите эффективную пошаговую стратегию терапии чувства одиночества.
• Узнаете о полезных и вредных защитных механизмах, которые помогают человеку НЕ встречаться со своим чувством одиночества.
• Научитесь оказывать «первую помощь», когда чувство одиночества у клиента проявляет себя не только на психологическом, но и на физическом уровне.
• Прослушаете и проанализируете более 10 живых примеров из практики психологов.
• Узнаете, как можно работать с чувством одиночества методиками 7ми школ и направлений психотерапии.
• БОНУС! Научитесь относиться к одиночеству не как к проблеме, а как к возможности лучше узнать себя!

Методики работы с чувством одиночества:

Методика «Песня об одиночестве»
Прием «Исследователь».
Экзистенциальные приемы работы с чувством одиночества.
Прием «Спроси себя»
Арт-техника «Комикс про одиночество».
Использование МАК при работе с одиночеством (М. Минакова)
Методика «Путь одиночества»
Прием «Письмо одинокому себе» (М.Минакова).
Когнитивные приемы в работе с чувством одиночества.
Техника «Один в поле воин» (М.Минакова).
Анализ вторичных выгод и работа с ними.
Медитация «Мой огонь»
Техника «День с одиночеством»
И др.

Ответы на непростые вопросы об одиночестве и работе с ним:

• Что такое одиночество: полная изоляция, чувство брошенности или уединение?
• Каковы последствия долгого переживания чувства одиночества? Велик ли суицидальный риск?
• Стоит ли избегать этого чувства? Если нет — нужно ли стремиться с ним встетиться, чтобы как-то проработать?
• Как связано чувство одиночества и личные границы человека?
• В чем отличие переживания чувства одиночества у мужчина и женщин?
• Интроверты и экстраверты, переживающие одиночество, – это возможно? У кого это происходит чаще?
• Как связано одиночество и творчество?
• Откуда берется неспособность переносить одиночество?
• Почему чувство одиночества усиливается вечером и ночью?
• Есть ли связь между переживанием одиночеством и количеством социальных связей?
• Что такое экзистенциальное одиночество?
• Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны?
•  Давайте разберемся вместе на вебинаре!