Работа с выпирающими ребрами
Автор курса: Александр Волоткевич
Сайт автора: structureandfunction_by/vebinary
Цена автора: 1450 руб.
Работа с выпирающими ребрами не так проста, как может казаться, но я знаю, как сделать ее результативной и качественной.
Запись персональной тренировки, в которой используются:
- позиционные упражнения,
- сенсорная активация,
- различные типы укладок,
- раскрытие зоны солнечного сплетения,
- освоение бокового дыхания,
- работа с прессом и нижними рёбрами под нагрузкой,
- освоение правильного прогиба
- и большое количество авторских упражнений.
Продолжительность около 50 минут.
Отзывы
Отзывов пока нет.