Автор курса: Леля Савосина
Сайт автора: https://vk.com/move4s
Цена автора: 1900 руб.
Программа восстановления для женщин 40+.
Начинаем 27 ноября
Эта программа для вас,
если вы уже столкнулись с первыми проявлениями ОСТЕОПОРОЗА,
если вы хотите НЕ ДОПУСТИТЬ заболевания, позаботиться о себе, защитит
свои кости и позвоночник от разрушения.
Все комплексы упражнений, которые я для вас составила, учитывают особенности женского тела и направлены на укрепление мышц и костей, улучшение подвижности суставов и позвоночника, на стимуляцию выработки новых костных клеток.
Эта программа будет также актуальна, если у вас
• болит спина и поясница,
• болят и отекают ноги, есть варикоз
• есть недержание мочи, геморрой
• есть лишний вес, отеки, диастаз
• снижен иммунитет и жизненный тонус,
• есть заболевания суставов
• вы перенесли Covid 19
• немеют руки по ночам и мучают головные боли
Все занятия проходят на закрытой страничке инстаграм, где уже собрано более
400 комплексов безопасных упражнений
Вы сможете заниматься в любом месте в удобное время, без посещения спортзала и
других общественных мест. Вам не понадобится спец оборудование и много времени.
Каждую неделю вы получаете
3 мини комплекса с подробным объяснением техники выполнения упражнений.
В выходной день мы встречаемся на большой тренировке в прямом эфире, где вы получаете ответы на свои вопросы.
Чтобы подойти к восстановлению комплексно, 2 раза в месяц вас ждут прямые эфиры на тему лечения и профилактики остеопороза с рекомендациями и ответами на ваши вопросы.
Их проведут врачи гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, гастроэнтеролог.
Отзывы
Отзывов пока нет.