Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна — 2023 FitSpoКлуб — Виктория Боровская

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна

Автор курса: Виктория Боровская

Сайт автора: newyorkfitspo_ru/ex/ex-220308

Цена автора: 490 руб.

Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни.
Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза.
В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в органах малого таза, а еще повысится эффект от тренировок для ягодиц и ног.