Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи
Автор курса: Дарья Есипова
Сайт автора: newyorkfitspo_ru/ex/ex-230208
Цена автора: 490 руб.
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли.
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее.
А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.