Основы здоровья спины
Автор курса: Мария Амбург
Сайт автора: amburg_org/courses/basic-course
Цена автора: 4990 руб. (тариф «Стандарт»)
Что вас ждет в курсе?
Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля:
Модуль НАЧАЛО (10 уроков). Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовыхпрактик до более тонко воздействующих.
Модуль ПОГРУЖЕНИЕ (10 уроков). Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. И тут будет что прочувствовать и над чем призадуматься!
Модуль УГЛУБЛЕНИЕ (10 уроков).
В третьем модуле вы сможете еще более вдумчиво погрузиться в своё тело, дойти до уровня максимально тонко воздействующих упражнений. Тут есть что прокайфовать!
Секретный ингредиент этого курса — фасция! Она хранит в своей памяти наши эмоциональные переживания, накопленные за жизнь, что гораздо больше влияет на осанку, работу всех органов, нервной, иммунной и эндокринной системы, чем нам приходит в голову.
В ходе курса мы будем не просто укреплять мышцы, а заметно улучшим состояние фасции. Что и сделает Ваше тело прекрасным!
Марафон предназначен при выраженных проблемах со спиной и позвоночником!
- 30 видеоуроков, в том числе 2 классных разминочных комплекса для всего тела
- Трекер вашего прогресса
- Видеоурок «Что нужно для регулярной практики».
Отзывы
Отзывов пока нет.