Ноги и ягодицы — 2023 — Александра Кибзий

100

Категория:

Ноги и ягодицы

Автор курса: Александра Кибзий

Сайт автора: kibziyonline_ru/yagoditsi

Цена автора: 2990 руб. (тариф «ЛАЙТ»)

 

ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:

— Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных
суставов и таза в контексте движения всего тела
— Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
— Улучшить стабильность голеностопа
— Восстановить биомеханику движения коленей, стоп и ТБС
— Профилактика коксартроза
— Уменьшить отечности ног
— Подтянуть ноги: уменьшить “галифе/ушки” и внутренней поверхности бедер
— Выравнивание таза и включение ягодиц в 3D
-Сделать походку легкой и научиться выполнять повседневные движение наиболее эффективно
-Понять, как все устроено, как помочь себе и своим клиентам, если вы тренер

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

  • вы чувствуете, что не используете потенциал ног и ягодиц
  • хотите увеличить гибкость ног и почувстовать свободу в зоне поясницы и таза
  • ваши ягодицы не включаются в каждом шаге и не растут
  • по вечерам и в жару ноги отекают
  • вы следите за каждым шагом, чтобы не подвернуть голеностоп
  • ваши стопы напряжены и побаливают
  • у вас наметилась дряблость внешней и внутренней поверхности бедер
  • вы хотите иметь функциональное тело, сильные ноги, здоровые стопы и красивые ягодицы
  • вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы лучше