Марафон “Иммунопитание” — Сергей Леонов, Виталий Мильков (2023) leonov_chef

100руб.

Категория:

Марафон “Иммунопитание”

Автор курса: Сергей Леонов, Виталий Мильков

Сайт автора: t_me/Leonov_chef/4120

Цена автора: 5900 руб.

 

Фундаментальный подход к иммунитету через вкусное питание

Легко и просто укрепить здоровье:
Представьте, что ваше тело и организм – это цветущее дерево. И для пышной кроны, крепкого ствола, упругих веток вам потребуется хорошее питание. А ведь впереди еще холода!

Сократить время на кухне, поддержать иммунитет, защититься от болезней и вирусов, напитать кожу и волосы, и много других приятных бонусов для себя любимой легко и просто в новом марафоне “Иммунопитание”.

В стиле марафона “Некогда готовить”
5- дневное меню (баланс пользы и вкуса)

Что будет

На завтрак, обед и ужин:

  • Яичный скрэмбл с хумусом из маша и мисо-креветками
  • Хумус из маша с печеной свеклой
  • Фриттата с паштетными кнелями и овощным салатом
  • Карри из маша с печеной тыквой
  • Рагу из кальмара с шиитаке
  • Форель/курица запечённая
  • Овощные спагетти с томатами и запечённой форелью

Салаты, закуски, хлеб:

  • Маринованная редька
  • Салат с маринованными кальмарами и маринованными шиитаке
  • Овощной салат
  • Винегрет из запечённых овощей с куриной грудкой и свекольным садзыки
  • Тыквенный хлеб с паштетом
  • Ассорти брускетт на булочке
  • Чечевичные булочки
  • Бургеры с форелью

Супы:

  • Быстрый борщ
  • Грибной суп-пюре с овощами и шпинатом

Напитки:

  • Тыквенный смузи
  • Имуношоты
  • Свекольный латте
  • Чай масала на растительном молоке

На десерт:

  • Ферментированный черный чеснок

Вкусно, просто, быстро!

Интегрируем технологии биохакинга для здоровья и видимых результатов!
Для крепкого иммунитета при минимальных затратах времени и сил
Минимизируем время для пользы и удовольствия!

Этот марафон идеален для тех, кто ценит свое время и выбирает здоровую и активную жизнь через качественное питание. Построим рацион на основе самых мощных для иммунитета продуктов.

Марафон подходит для тех, у кого нет индивидуальных особенностей в питании. В блюдах будут использованы ингредиенты, содержащие глютен, лактозу и сахар. Все меню рекомендовано для ежедневного сбалансированного питания.

  • Длительность марафона – 8 дней
  • Старт готовки – 29 октября

Всё получится!

Все рецепты четко выверены, многократно протестированы и расписаны детально.
Нет поводов для беспокойств.
Сокращаем время на готовку, питаемся правильно по сезону, укрепляем иммунитет!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Марафон “Иммунопитание” — Сергей Леонов, Виталий Мильков (2023) leonov_chef”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *