Курс ранних подъемов: улучшите качество отдыха и самочувствие без стресса и насилия над собой 2022 — Дмитрий Компаниец

99руб.

Категория:

Курс ранних подъемов

Автор курса: Дмитрий Компаниец

Сайт автора: hyls_ru/wake_up

Цена автора: 990 руб.

Улучшите качество отдыха и самочувствие без стресса и насилия над собой


Современный образ жизни соблазняет пойти спать попозже. Поэтому многие привыкли считать себя совами. На самом деле разделение людей на «сов», «жаворонков» и «голубей» чисто условное.

Наш организм умеет адаптироваться к любому режиму дня. Вы можете стать осознаннее и увереннее в себе, получать больше мотивации и энергии на важные для вас дела. Для этого важно грамотно настроить режим дня.

Исследования университетов Бирмингема, Суррея и Монаша подтверждают: за 3 недели «совы» могут сместить свои биологические часы и улучшить здоровье и самочувствие (результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep Medicine в 2019 году).

Курс для вас, если хотите:

  • Быть на шаг впереди, пока всё спит, и с чувством мини-победы вести спокойно остальные дела
  • Получить возможность заниматься утром тем, что для вас по-настоящему важно
  • Долго быть энергичными и получать максимум от своего дня
  • Сделать свою жизнь вдохновляющей и улучшить самочувствие без стресса и насилия над собой.

			

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Курс ранних подъемов: улучшите качество отдыха и самочувствие без стресса и насилия над собой 2022 — Дмитрий Компаниец”

Ваш адрес email не будет опубликован.