Здоровая спина
Автор курса: Анастасия Лунегова
Сайт автора: lunegova_ru/mini-kurs-zdorovay-spina
Цена автора: 2900 руб.
Укрепи спину и избавься от «холки» за 30 минут в день
23 урока
Курс для вас, если вы:
- Часто страдаете от боли или усталости в спине
- Сутулитесь на работе
- Есть грыжи или протрузии в позвоночнике
- Врач рекомендует ЛФК
- И вам нужны грамотные рекомендации по технике упражнений
- чувствуете боль в спине после долгих прогулок
- Необходимо укрепить мышцы спины и шеи
Что вы получите:
- Улучшите осанку и гибкость позвоночника
- Избавитесь от боли в шее и пояснице
- Благодаря техникам самомассажа избавитесь от сутулости и «холки»
- Укрепите пресс и ощутите лёгкость в теле
- Улучшится самочувствие
- Расслабятся зажатые участки тела
- Вы влюбитесь в тренировки и своё тело.
Отзывы
Отзывов пока нет.