Интенсив мышц кора 2021 newyorkfitspo — Виктория Боровская

150руб.

Категория:

Интенсив мышц кора 2021 newyorkfitspo — Виктория Боровская

Автор курса: Виктория Боровская

Сайт автора: https://newyorkfitspo.ru/expess/ex-6/

Цена автора: 490 руб.

Эта тренировка точно для вас!

Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши тренировки и комплексный подход в работе с кором — и получите подтянутый живот!

Комплекс дыхательных упражнений
Без дыхания и работы с диафрагмой никогда не включится кор. Это значит, что живот всегда будет «беременным», даже если вы будете весить 40 кг. Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, снизит отеки на лице и боли в шее, подготовит тело к нагрузке.

Интенсивная тренировка кора для продвинутых
Мышцы кора обеспечивают поддержку позвоночнику, участвуют во всех базовых упражнениях. Сильный кор убережет вас от получения травмы и создаст правильную осанку. С помощью данного комплекса вы прокачаете группы мышц, которым стоит уделять внимание в вопросе подтянутого живота.

Автор

Виктория Боровская

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Интенсив мышц кора 2021 newyorkfitspo — Виктория Боровская”

Ваш адрес email не будет опубликован.