Интенсив для здоровья стоп
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт автора: newyorkfitspo_ru/stopa
Цена автора: 1900 руб.
5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория:
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус:
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность.
Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы 
Результат:
Улучшите состояние опорно-двигательного аппарата Повысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц — ваше тело станет эффективнее отзываться на привычные фитнес-нагрузки. Снизите риск получения травм в повседневной жизни и в спорте. Уменьшите боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шее. Оптимизируете движение — ходьбу, бег, прыжки. Снизите риск развития остеохондроза позвоночника
Избавитесь от отечности
Активизируете работу лимфатической системы в нижних конечностях, уменьшите отеки, варикоз и целлюлит, забудете о судорогах стоп и икроножных мышц.
Отзывы
Отзывов пока нет.