Индивидуальное ПП-меню №1, всесезонное
Автор курса: Каролина Кранцевич
Сайт автора: kranplan_com/menu
Цена автора: 700 руб.
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
- Блюда.
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ - Быстро.
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня) - Разнообразно и недорого.
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты) - Без подсчета калорий.
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно) - Меню в формате PDF.
Удобно использовать на телефоне или компьютере - Бонус.
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов - Калорийность
1400-1600 ккал.
Отзывы
Отзывов пока нет.