Идеальный день худеющего — 2023 humberto 2.0 — Валерий Подрубаев

Идеальный день худеющего

Автор курса: Валерий Подрубаев

Сайт автора: onlineketogenic_ru/practikapohudenia

Цена автора: 2000 руб.

О чем вебинар:

1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио – есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать – интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити – как правильно?
6. Формирование рациона – считать ли калории.
7. Мифы о питании и чудопродуктах.
8. Особенности физактивности для похудения.
9. Мы толстеем от стресса – что делать.