Здоровье живота и позвоночника — Антон Шахманов

100р.

Категория:

Автор курса: Антон Шахманов

Сайт автора: https://national-health.mailerpage.com/course

Цена автора: 3500 руб.

СТАРТ 01 сентября 2021

Позвоночник и органы

Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома.
Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.

Шея

Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.

Грудной отдел

Важная часть занятий — упражнения на грудной отдел позвоночника.
Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.

Безопасный массаж живота

Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов.
Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.

Желчный пузырь

Большая польза при загибе в желчном пузыре — мягким массажем мы помогаем ему.
А ведь желчный — король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия.
5-7 простых упражнений, — и вы себе сможете помочь

Включить в жизнь!

В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь.
На прогулке, на работе, в транспорте..
И даже дома, лёжа в кровати.

Эффекты курса:

• Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах
• хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите
• при вздутиях, запорах
• нарушениях пищеварения, диспепсии
• уходит напряжение из спины и шеи
• снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие.

Преподаватель курса Антон Шахманов:

Инструктор йоги, йогатерапевт
Висцеральный массажист.

Автор

Антон Шахманов

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровье живота и позвоночника — Антон Шахманов”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *