Здоровое снижение веса за 14 дней 2022 — Регина Доктор

99руб.

Категория:

Здоровое снижение веса за 14 дней

Автор курса: Регина Доктор

Сайт автора: reginadoctor_com/snizhenie_vesa

Цена автора: 12900 руб.

 

ПРОГРАММА КУРСА:

ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2022 г.

1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно.
3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес:
— с питания
— с анализов
— со спорта
— с запроса к психологу «Похудейте меня»
3. Мощные практики по НАУЧНОЙ МОТИВАЦИИ для достижения целей и лечения зависимостей, основанные на физиологии мозга.

ДЕНЬ 2

1. Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается.
Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь.

ДЕНЬ 3

1. Видеоурок «Персонализированный спорт с точки зрения медицины», как сделать, чтобы с первой тренировки получить результат. Ваша экономия более 100 тыс.руб. в год.

ДЕНЬ 4

1. Видеоурок «Диетологическая кулинария» — как выбирать и готовить еду. Как не попасть на «скрытые вредности».

ДЕНЬ 5

1. Проверка ЖКТ – готов ли желудочно-кишечный тракт к снижению веса. Диагностика по плану.

ДЕНЬ 6

1. Видеоурок «Пищевая зависимость» ― без проработки этого пункта невозможно ни одно стойкое снижение веса.

ДЕНЬ 7

1. Биология УДОВОЛЬСТВИЯ – что такое кайф с точки зрения физиологии. Как понимая это, вы можете изменить образ жизни за 1 день.

ДЕНЬ 8

1. Видеоурок «СОПРОТИВЛЕНИЕ» – почему мозг хочет все бросить. Почему у вас много раз не получалось.

ДЕНЬ 9

1. Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов.

ДЕНЬ 10

1. Разбор всех популярных диет в Мире – плюсы, минусы, противопоказания, почему не работают. Лекарство от «волшебной таблетки».

ДЕНЬ 11

1. Видеоурок «Инсулинорезистентность» – разбор всех мифов, как с точки зрения настоящей доказательной медицины вылечить это состояние.

ДЕНЬ 12

1. Видеоурок «Качественный спорт при инсулинорезистентности» – как заниматься, с каким пульсом, как часто, на конкретном практическом примере.

ДЕНЬ 13

1. Жировой гепатоз – как «похудеть» печень. Чем опасен, как выявить, алгоритм лечения.

ДЕНЬ 14

1. Вебинар «Здоровое питание и идеальный вес как образ жизни».


14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
2 живых вебинара от Регины Доктор с обратной связью
6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
7 упражнений «Как избежать переедание»
14 простых, быстрых и вкусных меню для снижения веса
14 сложных и интересных меню для снижения веса
14 функциональных (лечебных) меню
9 меню на поддержании веса
49 рецептов для снижения веса простых и быстрых
42 рецепта для снижения веса сложных и интересных
42 рецепта лечебного питания
27 рецептов на поддержании веса
20 праздничных рецептов

NEW Курс «Десерты, которые можно»
NEW Интенсив «Плоский живот».


			

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровое снижение веса за 14 дней 2022 — Регина Доктор”

Ваш адрес email не будет опубликован.