Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом 2021 — Ярош Анастасия

249руб.

Категория:

Автор курса: Ярош Анастасия

Сайт автора: https://edston.com/zdorovaya-spina-onlajn-kurs-razrabotannyj-vrachom-reabilitologom

Цена автора: 999 руб.

Упражнения, направленные на избавления от протрузий и зажимов, снятия боли в спине, шее и пояснице, восстановления здоровья позвоночника. Автор курса — врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских наук, включена в список талантливых молодых ученых, автор более 60-ти научных публикаций.

Автор: Ярош Анастасия

Курс для тех, кто:

  • Страдает от хронического болевого синдрома в спине, шее и пояснице.
  • Сутулится.
  • Ведет малоподвижный, сидячий образ жизни.
  • Регулярно принимает медикаментозные обезболивающие препараты или использует лечебные мази и гели.
  • Имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сколиоз.
  • Часто испытывает головную боль, головокружение.
  • Хочет нормализовать артериальное давление, улучшить сон.
  • Перенес травму позвоночника, нуждается в поддерживающей терапии.
  • Целый день проводит на ногах, а вечером не может уснуть из-за болей в спине и пояснице.

Этот курс о том, как:

  • В домашних условиях избавиться от болей в спине.
  • С помощью простых упражнений укрепить мышечный корсет.
  • Самостоятельно снять напряжение с шеи и плечевого пояса.
  • Выровнять осанку.
  • Чувствовать и двигаться себя легко и свободно, избавиться от скованности позвоночника.

Почему стоит выбрать этот курс?
Невозможно вылечить заболевания позвоночника только при помощи медикаментозных препаратов, гелей или мазей. Необходима правильная физическая активность, которая будет поддерживать спину в здоровом состоянии.

Анастасия Ярош — кандидат медицинских наук по специальности «Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия», собрала в этом курсе самые эффективные упражнения для восстановления здоровья позвоночника, которые применяет при работе с пациентами.

Упражнения курса направлены на:

  • формирование мышечного корсета;
  • нормализацию мышечного тонуса;
  • развитие гибкости;
  • пластичности и подвижности позвоночника,
  • устранения сутулости.

Все для того, чтобы можно было вернуться к свободной от боли и активной жизни.

Курс подойдет людям любого возраста и уровня физической подготовки, не требует дополнительного инвентаря. В каждом уроке детально продемонстрирована правильная техника выполнения, время выполнения — 20 минут.


			
Автор

Ярош Анастасия

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом 2021 — Ярош Анастасия”

Ваш адрес email не будет опубликован.