Здоровая осанка 2021 — Ксения Рысь

Здоровая осанка

Автор курса: Ксения Рысь

Сайт автора: instagram_com/ksenia_rys/

Цена автора: 7900 руб.

Старт — 22 июня.

Продолжительность курса — 3 недели.
Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится.
⠀
Курс так же поможет скорректировать:

•  гипер или сглаженные лордозы, кифозы
•  косой или скрученный таз, сколиозы
• вальгусы, варусы, плоскостопие
• боли в коленях, ТБС
• тугоподвижность грудного отдела, нарушение дыхания

С грыжами, протрузиями, остеохондрозами, артрозами и т.д. — МОЖНО и нужно. Беременным и пожилым тоже можно.
Вы просто исключаете те действия, которые вам противопоказаны врачом, остальное делаете.
⠀
Курс содержит и теоретическую информацию, и практическую. Смотреть видео можете в любое удобное вам время и выполнять задания в комфортном для вас темпе.
⠀
Не надо на курс тем, кто:

•  сомневается
• перекладывается ответственность за свою жизнь и здоровье на других
• не готов проявлять внимательность к информации курса
• не может себе это позволить.