Здоровая и сильная грудопоясничная фасция — Ольга Романова (2024) (ГПФ) Центр Практика

100р.

Категория:

Здоровая и сильная грудопоясничная фасция

Автор курса: Ольга Романова

Сайт автора: practica_center/lecture/gpf

Цена автора: 1900 руб.

 

Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.

Почему же так часто мы испытываем дискомфорт в области ГПФ? Весь секрет в том, что мы акцентируем внимание только на эту зону и не воспринимаем тело целостно. Оказывается, ГПФ — это не просто область поясницы, а мощный комплекс костей, мышц, фасций, расположенный не только сзади, но и имеющий взаимосвязь с областью живота, тазового дна и диафрагмой. Если мы сделаем zoom out, то сможем увидеть, что взаимосвязи продолжаются на все тело вверх и вниз.

И теперь возникает самый важный вопрос: что делать?
На самом деле, сила / мастерство / магия каждого специалиста заключается в знании структуры и понимании механизмов работы.

Поэтому приглашаем вас на лекцию «Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ)», где мы:

  • разберемся со строением этой области;
  • поговорим о функциональных и фасциальных взаимосвязях;
  • ответим на самые распространенные вопросы:
  • почему так часто болит поясница и что с этим делать,
  • можно ли двигаться, если есть дискомфорт,
  • как предотвратить повторение рецидивов,
  • можно ли укрепить зону ГПФ

А после, на основе полученных знаний, поработаем с грудопоясничной фасцией на Миофасциальной тренировке Слингов.

Преподаватель: Ольга Романова. Преподаватель и ментор Polestar. Преподаватель Anatomy Trains. Преподаватель Слингов в Движении.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровая и сильная грудопоясничная фасция — Ольга Романова (2024) (ГПФ) Центр Практика”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *