Зарядки с Машей Блиновой
Автор курса: Маша Блинова, Ирина Шиляева
Сайт автора: masha_fit/?utm_source
Вам не хватает времени и регулярного движения.
Не длинных интенсивных тренировок, а простых и понятных практик, которые реально встроить в день.
Поэтому запускается новый курс «Зарядки с Машей Блиновой».
Это 25 неповторяющихся занятий по 10–12 минут — для лёгкости, энергии и поддержки в теле.
Зарядки подойдут вам, если:
- нужно восстановиться после болезни
- сильно устаете к вечеру
- тяжело просыпаетесь, по утрам испытываете вялость
- хотите заниматься регулярно, но не готовы к интенсивным тренировкам
- нет времени на полноценные тренировки
Как устроены зарядки:
- Видео по 10-12 минут
- Не повторяются, каждый раз новые занятия
- Подходят новичкам и продолжающим в любом возрасте
- Инвентарь НЕ нужен
Это не тренировка «на результат любой ценой», а ежедневная забота о себе и своем теле
Если хотите встроить ежедневные занятия в свой день без перегруза и обязательств
Что входит в Тариф Базовый:
- 25 неповторяющихся зарядок:
- 6 утренних зарядок
- 5 вечерних зарядок
- 5 для активных выходных
- 5 зарядок от боли
- 4 для самомассажа / бонусные.