Желчный пузырь — поток и движение
Автор курса: Ксения Глинкина (Черная)
Сайт автора: glinkinwellness_ru/zkt
4 модуль проекта. Желчный пузырь — поток и движение
Без нормального оттока желчи не работает пищеварение, гормональный обмен и стройность. Разбираем застой, камни, питание для желчного.
Желчный пузырь — поток и движение в нашем теле
Мы редко задумываемся о здоровье желчного пузыря, пока не появляются камни или боли — желчный уже рекомендуют удалить.
Но и восточная медицина, и современная наука говорят:
желчный пузырь — это орган, который определяет, как вы перевариваете еду, усваиваете жиры, гормоны и даже как принимаете решения.
Симптомы нарушения оттока или структуры желчи
— тяжесть и горечь во рту, особенно утром,
— вздутие, отрыжка, тошнота после жирной пищи,
— запоры или нестабильный стул,
— отёки и лишний вес, который «не уходит»,
— сероватая или тусклая кожа,
— выпадение волос, ломкие ногти,
сильный ПМС, болезненные месячные, эстроген-доминирование,
— раздражительность, трудности с концентрацией,
— ощущение «застоя в жизни».
Почему желчный пузырь так важен
С точки зрения восточной медицины
— Желчный пузырь отвечает за смелость и способность принимать решения.
— Его энергия связана с движением — и в теле, и в жизни.
— Застой в желчном = застой в мыслях и делах.
С точки зрения западной науки
— Желчный пузырь накапливает и выбрасывает желчь → без этого невозможно усваивать жиры.
— А значит, без него не усваиваются жирорастворимые витамины A, D, E, K, омега-3 и гормоны.
— Плохой отток желчи = застой эстрогенов → миомы, эндометриоз, тяжёлый ПМС.
— плохой отток желчи приводит к нарушению микрофлоры (синдром избыточного грибкового/бактериального роста), так как желчь является натуральным антисептиком в нашем организме
Желчь — главный инструмент печени для детокса.
Чем грозит игнорирование проблем с желчным пузырём
— хроническое вздутие, тяжесть, боли после еды,
— постоянные отёки и «лишние килограммы»,
— выраженный ПМС, эндометриоз, миомы,
— камнеобразование, воспаление, удаление органа,
— преждевременное старение кожи, усталость, апатия.
Что даёт восстановление желчного пузыря
— лёгкость после еды, стабильное пищеварение,
— стройность и снижение отёков,
— чистая кожа, красивые волосы и ногти,
— баланс гормонов и более лёгкий цикл,
— прилив энергии и ясность в голове,
— уверенность и внутреннюю смелость (по восточной медицине).
Желчный пузырь — это про движение. И в теле, и в жизни.
25 октября 12:00 МСК.