Гайд по ферментации — 2023 — Первая школа биохакинга

Гайд по ферментации

Автор курса: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова

Сайт автора: irina-baranova_ru/ferment-guide/

Цена автора: 390 руб.

Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем!

Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой

Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов!

Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В этом гайде вы найдете рецепты, по которым будете готовить такие продукты самостоятельно! InforGlo

Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.