Адекватная тренировка мышц кора
Автор курса: Александр Волоткевич
Сайт автора: checkout.bepaid_by/confirm-page/prd_897ddabee4af4161/24020
Цена автора: 40 BYN
Записанный мастер-класс продолжительностью около 1 часа о том, как действительно должна работать система кора.
Не «качать пресс», а понимать, как выстраивается стабильность, давление, дыхание и связь центра тела с движением.