Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Январь-Февраль 2023
Автор курса: Маша Блинова
Сайт автора: lk.masha_fit/abonement
Цена автора: 1990 руб.
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас должны оставаться силы вести активный образ жизни и чувствовать себя прекрасно, а не лежать пластом и бежать к доктору за пилюлей восстановления сил, энергии и в крайнем случае травмы.
Это регулярные занятия, точно не марафон, который сработает один раз. Моя задача научить вас регулярно заниматься своим телом, улучшить состояние здоровья и поддерживать свои мышцы в хорошем тонусе всегда. Фигура мечты не достигается за 1 месяц, нам необходимо поддерживать ее всю жизнь, а для это нужна постоянная работа над своим телом.
Поэтому тренировки должны быть комфортными, разнообразными и оптимальными по нагрузке, чтобы вам хотелось на них идти.
Отзывы
Отзывов пока нет.