Фитонутриенты: Еда как лекарство. Практический курс по функциональному питанию
Автор курса: Юлия Мальцева
Сайт автора: yoga-detox_ru/product/phytokurs/
Цена автора: 7500 руб.
С уходом маркетплейса iherb мы утратили доступ ко многим качественным добавкам — витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты …
Но знаете, чего мне больше всего будет не хватать? — ФИТОНУТРИЕНТОВ!
Возможно, вы уже слышали эти названия?
Кверцетин Хлорофилл Ресвератрол Каротиноиды Астаксантин Гесперидин Дайдзеин Барберин Байкалин Эпигаллокахерин Галлат Птеростильбен Папаин Лютеин Зеаксантин Физетин Рутин Силибин Сульфарофан Проантоцианидины Нарингенин Куместан…и другие?
К сожалению, на российском рынке отыскать фитонутриенты в виде БАД — непростая задача. mark01001, Именно поэтому лозунг “Пусть еда станет вашим лекарством” как никогда уместен в текущих реалиях!
Фитонутриенты — это химические соединения, вырабатываемые растениями, чтобы противостоять заболеваниям, вредителям и неблагоприятным факторам окружающей среды.
- они способны увеличить продолжительность жизни
- уменьшить риск инфекций и онкологии
- защищают от окислительного стресса
- снижают воспаление
- ускоряют потерю веса
- поддерживают иммунитет, детоксикацию и гормональный баланс
- снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, диабета
- поддерживают работу ЖКТ
- модифицируют кишечную микробиоту
- Каждая клетка нашего тела и гены находятся под влиянием этих растительных компонентов!
Потребляя их, мы имеем возможность «присвоить» эти защитные силы. Это яркий пример того, как мы можем управлять своим здоровьем через питание.
Фитонутриенты с виде БАД начали выпускать совсем недавно, всего 15-20 лет назад. А до этого человек всегда получал их из ЕДЫ: кверцетин — из яблок, куркумин из корня турмерика, EGCG — из зеленого чая, ликопин — из томатов… Вероятно, пришло время возродить знания, которые были утрачены в погоне за волшебными таблетками!
Мой курс “ФИТОНУТРИЕНТЫ: еда как лекарство” специально создан для тех, кто хочет погрузиться глубже и самостоятельно разобраться во всех нюансах применения фитонутриентов и принимать взвешенные решения по их выбору, основываясь на исследованиях.
Курс будет полезен не только тем, кто хочет знать больше о фитонутриентах и научиться применять их для поддержания здоровья всей семьи, но также врачам и нутрициологам, которые хотят расширить свои знания и научиться применять фитонутриенты в своей практике.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
10 видео-уроков о фитонутриентах (11,5 часов)
5 видео-интервью с опытными нутрициологами
пособия по фитонутриентам, чек-листы, таблицы, ссылки на исследования, доп. материалы
телеграм-чат для ответов на вопросы
книги на английском и русском языках про фитонутриенты (стоимостью свыше 500 $!)
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✔︎ использовать еду как лекарство и сэкономите на добавках,
✔︎ определите те фитонутриенты, которые необходимы именно Вам, mark01001
✔︎ узнаете какие фитонутриенты сочетаются и усиливают друг друга, а какие несовместимы,
✔︎ узнаете, какие именно фитонутриенты помогут при лечении и профилактике разных заболеваний,
✔︎ сможете грамотно вмешиваться в работу вашего организма, чтобы избежать побочных эффектов,
✔︎ научитесь выбирать качественные БАД с фитонутриентами по форме и составу,
✔︎ получите рекомендации по фитонутриентам из пищи и БАД,
✔︎ удивлять всю семью новыми яркими и полезными блюдами,
✔︎ готовить так, чтобы многократно приумножать пользу продуктов!
Отзывы
Отзывов пока нет.