Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа»
Автор курса: Юлия Крушанова
Сайт автора: krushanovaschool_ru/club_pay
Цена автора: 4900 руб.
Во втором сезоне вас ждет:
Большой путеводитель по здоровью щитовидной железы:
— Роль и функции щитовидной железы
— Гормоны ЩЖ
— Кофакторы, йод
— Заболевания ЩЖ
— Практические стратегии работы при различных заболеваниях ЩЖ
*Здесь не будут рассматриваться АИЗ
Также мы рассмотрим подробно влияние разных факторов на здоровье ЩЖ, а именно:
— питание
— сон
— движение
— кофакторы, витамины
Питание:
— изучим особенно весеннего сезона
— что изменить в питании и образе жизни весной
— связь питания и ЩЖ
— разберем питание под каждый тип агни в весенний период
— схемы по улучшению пищеварения
Сон:
— изучим взаимосвязи между качеством сна и функцией ЩЖ
— практические рекомендации для улучшения качества сна.
Движение/спорт:
— изучим влияние спорта на ЩЖ
— на практике от эксперта изучим техники самомассажа — эфир от Светланы Шведовой
— на практике от куратора узнаем упражнения для лучшего кровообращения
Кофакторы:
— глубже изучим кофакторы и витамины, которые нужны для правильной работы ЩЖ, а именно селен и магний
Старт — 15 марта 2025 г.
Длительность — 6 недель.
Отзывы
Отзывов пока нет.