Интенсив «Здоровые стопы» 2022 — Анастасия Лунегова

249руб.

Категория:

Интенсив «Здоровые стопы»

Автор курса: Анастасия Лунегова

Сайт автора: lunegova_ru/stopy

Цена автора: 2200 руб.

 

ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ ИНТЕНСИВ

Интенсив поможет решить следующие проблемы:

Болят, устают, отекают стопы
Часто ходите в узкой жесткой обуви
Неровно стаптывается обувь
Растет косточка у большого пальца
Вальгусный завал стопы (плоскостопие)Или, наоборот, высокий подъем стоп
Беспокоит пяточная шпора или плантарный фасциит
При ходьбе есть боли в коленях или они переразогнуты
В плохую погоду пачкаются брюки сзади
Были травмы голеностопа / пальцев стопы и теперь ограничена их подвижность
Плохая подвижность голеностопных суставов от природы

В программу интенсива входят:

Расслабление и мобилизация стопы
Подвижность голеностопа(20 минут)
Пальчиковая гимнастика(15 минут)
Формируем свод. Тренировка переднего отдела стопы(18 минут)
Тренировка стоп на рабочем месте(8 минут)
Стабильность стоп и коленей(20 минут)
Походки(8 минут)
Урок для большого пальца(24минут).


			

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Интенсив «Здоровые стопы» 2022 — Анастасия Лунегова”

Ваш адрес email не будет опубликован.